坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物－博客來獨家款

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

愛旅遊的你，想要去旅遊卻不知道要去哪？

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物能幫助你成為一位旅遊達人。

它的人氣蠻不錯，評價很高，總而言之，它在網路上很夯，

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物誠意推薦給大家看喔!

帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫，看完還讓我回味無窮!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的旅遊坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物全書的內容大意

最新與最多的旅遊，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 清晨，天還蒙蒙亮，蘇澳站外已擠滿一群魚販，趕搭早班平快火車，北上松山。

同一時間，松山站也有一群熟面孔，正準備南下到蘇澳漁港，釣魚。

博客來博客來書店為此，台鐵特別把貨車櫃讓給了這群賣魚的以及打魚的。
火車沿線停靠，於是就有村人陸續上車買魚。
這班平快車，便成了自由貿易的物流商場。
列車上出了名的，還有個賣冰淇淋的「叭噗先生」。
號稱零下五度C 的芋頭冰，鮮度絕不輸給魚。
他說，這班火車還載過一個遠洋來的稀客哦。
去年夏天，一隻擱淺的小抹香鯨，
就坐這班火車，直達苗栗的鯨豚保育中心。
他咧嘴笑：「蘇澳的魚喜歡坐火車旅行吧。」
靠海的鄉民，身上有一種特殊的海鹽味，
叭噗先生說，那是「天公牌」的道地香水。

清晨五點半，天邊魚肚白，
蘇澳魚群準時靠岸，開始一天的火車旅行。

本書特色

旅行無法被定義，
重要的是怎麼看待旅行中的自己

台灣，即便很小，也具備了一整個世界的豐富。
旅行無法被定義，重要的是怎麼看待旅行中的自己。
2000年，廣告人阿鎧為7-11的一個旅遊活動做企畫創意，
開始了台灣本土的田野調查，他發表一系列的平面廣告，激發大熱情。
緊接著投入一種以特殊的散文搭配NOBU清新風格插畫的旅遊書寫。
前後十年，累計七十篇以上圖文。
這是阿鎧的貼心行腳，走遍東西南北，
用最深情的筆觸，勾畫出前所未見但卻美麗如昔的台灣。

作者簡介

王彥鎧【人稱阿鎧】

五年級生 / 資深廣告人
塔克與哈露之子
彰化人 / 性情中人 / 怕音樂的人 / 會碎碎唸的人
曾與NOBU共事六年
現在人在上海

博客來網路書局繪者簡介

NOBU

六年級生 / 美術人
宅人
曾與阿鎧共事六年

博客來網路書店

惡魔的手毬歌

天才搶匪面面俱盜

五瓣之椿

幸福的手紙

水之肌

肢解屍體之謎—殺人方程式1

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：王彥鎧新功能介紹
繪者：NOBU
出版社：大塊文化新功能介紹
出版日期：2011/01/25
語言：繁體中文

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物

內容來自YAHOO新聞

喝咖啡會上癮？這四種人要喝對咖啡

(健康醫療網／記者張子容報導)

咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能，但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾，就要挑對咖啡酌量飲用；營養師建議，慢性疾病患者要挑對咖啡喝，一天咖啡因攝取量應為300毫克，約是市售一杯黑咖啡的量。

紅茶+綠茶+能量飲料　也有提神效果

國人工作繁忙，經常需要喝咖啡來提神，李婉萍營養師表示，原理在於其中的咖啡因能夠刺激體內的交感神經，讓人產生興奮感，其實其他含有咖啡因的飲料，如紅茶、綠茶、能量飲料，都有相同的效果。紅茶中有茶黃素；綠茶中也有兒茶素；咖啡中則有抗氧化物，汽水雖也是含有咖啡因的飲料，但跟其他三者比較起來，還是較為不健康。

慢性病患　需喝對咖啡

李婉萍營養師提到，慢性疾病患者則要喝對咖啡，若是花式咖啡，裡面可能會添加過多的糖分及鮮奶油，就會影響血糖的變化，對尿酸的代謝也較不佳；而心律不整及胃潰瘍的人，則要盡量避免飲用黑咖啡；若是有失眠問題的民眾，為了早上提神而狂飲咖啡，反而會造成失眠問題更嚴重。

擔心骨質疏鬆　可將牛奶混咖啡

李婉萍營養師指出，喝咖啡會造成尿液中鈣質短暫流失，若本身鈣攝取不足，就很有可能會影響骨質密度，台灣民眾一般每天鈣攝取量為500到600毫克，建議民眾一天要攝取到1000毫克鈣，對於400毫克的落差，可以喝400cc的牛奶補足，擔心會骨質疏鬆的人，可以將牛奶以及咖啡混著喝。

常人一天咖啡因攝取量為300毫克　避免上癮

咖啡因攝取過量會造成心悸、拉肚子等現象，所以對於有便秘問題的民眾，偶爾喝一杯黑咖啡也能幫助排便。由於咖啡會利尿，將咖啡當水喝的人可能要小心體內處於脫水狀態，當心含水量不足，且若長時間過量喝咖啡，會容易有咖啡因戒斷症；因此，李婉萍營養師建議，正常人大約一天咖啡因攝取量在300毫克左右，約是市售一杯黑咖啡的量。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝咖啡會上癮-這四種人要喝對咖啡-005100496.html

坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物推薦，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物討論，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物比較評比，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物開箱文，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物部落客
坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物那裡買，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物價格，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物特賣會，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物評比，坐火車的抹香鯨：一切只當心情好，旅行不用遠行能一個人，就盡量一個人指定好物部落客推薦