出色旅行：嚴選全台21家最colorful民宿CP值超高
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音樂是給人類心靈上的調節劑，而色彩則是給人類視覺上的最好的魔法藥。生活在不同的色彩中，能讓你的心情完全不同。提供你最方便、最省錢的遊玩住宿選擇在台灣，有許多的民宿正如雨後春筍的出現，而我們給你最不一樣的民宿，由生活享樂達人、美食作家施穎瑩實際走訪全省，精心彙整21家「好色」民宿，帶你進入一個又一個絢麗的國度，驚歎各種色彩與空間的連接，讓你視覺博客來網路書局上有不同的震撼並深度體驗另類旅行的誘惑。不必出國朝聖設計旅館，在台灣，你也能享有極簡奢華或是古意盎然的主題住宿!嚴選全台21家最colorful民宿，從三合院到古厝、島嶼風格到氣派宮廷、現代摩登到浪漫情調，出色精采的旅行，由你自己決定，現在就預約下次的旅遊假期!博客來書店作者簡介博客來網路書店博客來施穎瑩資深媒體人轉戰寫作人。在香港出生，台灣唸小學和大學的中間人，擁有雙重性格。曾為《美麗佳人》、《中國時報》、《錢櫃雜誌》任專欄作家。出版《預約私房美味》、《嚴選頂級Motel》、《嚴選頂級商務旅館》、《台灣高鐵遊樂Guide》等。
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出色旅行：嚴選全台21家最colorful民宿CP值超高
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內容來自YAHOO新聞
喝檸檬水改變體質？營養師：不會變「鹼」
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檸檬是一種富含維生素C的水果，不少人更因此將之視作是美容的佳品！台灣近期吹起檸檬水熱潮，許多民眾每天喝一瓶，因為盛傳檸檬水有美白、將體質從酸性改成鹼性、瘦身等功效，部立南投醫院營養師表示，過度飲用檸檬水會對身體造成危害，建議民眾多樣化攝取各類水果，而非限定單一種類，均衡飲食才能獲得各種營養成分，真正吃出健康。
檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等，具有抗氧化的作用。南投醫院蔡玉思營養師說，檸檬是鹼性食物，檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被減少了；但是人體血液的酸鹼值是恆定的，不會因為多吃某種鹼性食物而改變。應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。
吃出白皙肌膚 芭樂維他命C遠勝檸檬
但他也提醒，每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而相同分量的芭樂，其維生素C的含量則有126毫克，比檸檬多出3倍以上。而且其他的蔬果也有豐富的營養價值，建議民眾應多吃多種類的蔬果，不要只吃檸檬等單一食物，這樣才能均衡飲食、纖維質也比較能足夠攝取。
而關於檸檬水的泡法，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右即可。檸檬水要帶皮切薄片，因為檸檬皮當中含有類黃酮更高，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝檸檬水改變體質-營養師-不會變-鹼-075200979.html
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