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內容簡介:

兩天一夜避暑慢慢玩 + 仟元有找的省錢住宿
燦爛的夏日，用最少的預算、最不需動腦的行程，
跟著我們來一趟夏休輕旅行吧！

悶熱的酷暑，不想待在家又怕頂著豔陽無處去？我們提供一套台灣夏季旅遊最佳的解決方案，從路線的宿遊到定點的度夏角落一次蒐羅，搭配提著燈籠也找不到的超精省住宿地點，找回這個季節該有的青春與熱血，就在今年夏天！

個人、朋友、情侶、家族旅行規畫全適用：
＊花蓮 嚐一口太平洋上緩慢的蔚藍
＊台南 食步古都巷弄間的夏休時光
＊北海岸 眷戀濱海公路上的夏夜晚風
＊鹿港 嬉遊魅力小鎮的百年風情
＊南投 一頂草帽玩遍雲霧山河海
＊恆春 到國境之南抓住的夏天尾巴
＊新竹 帶著輕羅小扇，上山撲流螢
＊大台北 離塵不離城，好個台北涼夏博客來網路書局
＊宜蘭 泡冷泉、溯野溪、啖美食
＊高雄 一雙夾腳拖，迎風愜意港都行

以北、中、南三大都會區為主軸，精選全台最適合消磨夏日時光的地點，包含各風景區、咖啡館、茶館、酒館博客來網路書店、圖書館等，並詳列地址、電話、開放時間、休息日、票價等Data，

度過懊熱難耐的夏日，每個人都可以選擇自己最舒服的方式。

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  作者： 繁星編輯部    新功能介紹
• 出版社：繁星多媒體    新功能介紹
• 出版日期：2010/06/18
• 語言：繁體中文

零負擔遊台灣：夏之旅會員獨享

內容來自YAHOO新聞

喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中華茶文化博大精深，漢人飲茶已經有幾千年的歷史。茶是我們生活中不可缺少的東西，而且多喝茶不僅可以去除積聚在人體內的冬季寒邪，還可以促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽。但你可能不知道，其實喝濃茶對耳鳴有重大的影響。

喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

喝濃茶導致耳鳴？咖啡因是元兇

其實濃茶導致耳鳴的主要元兇是咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能暫時驅走睡意並恢復精力。濃茶、咖啡、可樂、紅牛飲料等都含一定含量的咖啡因。如果長期大量食用，會對人體造成損害。由於咖啡因有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷症狀。

咖啡因過量，易引起聽覺血管收縮

研究指出，喝濃茶、咖啡都會讓原有的耳鳴症狀加重，這是由於茶葉和咖啡中均含有咖啡因，咖啡因有助於提神醒腦。而且咖啡因還會影響血液循環系統，擴張皮膚血管及收縮腦血管。當供應聽覺的血管收縮，導致供血不足，可能就會加重耳鳴的現象。

一杯濃咖啡的咖啡因含量有100~200毫克，而一杯紅茶咖啡因含量在100~470毫克之間，通常100毫克的咖啡因就可使人產生如失眠、不安、興奮，甚至震顫等反應，而且咖啡因的刺激作用也會使部分人產生耳鳴，或使原有的耳鳴加重。

喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

專家指出：過量的咖啡因會造成神經過度興奮，造成耳鳴

武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心董玉禮教授指出，咖啡因有助於提高警覺性、記憶力及集中力。但如果飲用過量的茶和咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過度興奮。

董玉禮教授表示，患有耳鳴的患者，常喝咖啡濃茶等含有咖啡因的飲品，對耳鳴有一定的影響。而且除了咖啡因之外，部分飲料含有奎寧，奎寧同樣會加重耳鳴現象。所以，如果感覺耳鳴有加重的患者，應減少喝含有咖啡因和奎寧的飲品。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝濃茶致耳鳴-都是咖啡因惹的禍-073205690.html

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