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一生一定要帶她去的一百個私房景點當紅

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內容簡介: 百萬人氣旅遊部落客肉魯，十多年來用博客來書店雙腳與攝影機紀錄台灣的每一個角落。

透過本書精彩的攝影照片與作者親身體驗的文字推薦，讓男生女生們知道，不一定要出國旅遊，單單在台灣本島，還有許許多博客來多你不知道，且一生必去的浪漫私房景點。

本書並由瘋台灣民宿網、日月行館、宜蘭傳統藝術中心提供多樣優惠與免費住宿體驗，豐富內容與獎項，肯定本年度最物超所值的旅遊書！

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作者簡介

肉魯/鄭兆翔

現職為半導體產業工程師

旅遊是他的嗜好也是他的副業，因為愛著這片土地的美好，多年來用相機與雙腳呈現台灣多樣風貌，更有網友因肉魯的介紹，遠從內地、馬來西亞前來遊台灣！

部落格累積數百萬瀏覽量，是網友最愛的台灣超級導遊。

透過肉魯的視野，任誰都會驚艷台灣的美好！

經歷：

中時部落格嚴選優格
華文部落格最佳生活情報初選入圍
林務局2009年夢想森林旅遊達人第2名
2010年屏東部落客旅遊達人
2010年屏東海生館部落格海洋特派員
自由時報週末生活版採訪-部落客肉魯帶路玩台南
TRAVELER Luxe旅人誌採訪-散步到台南
創意城鄉誌-跟著肉魯玩新埔小鎮

情緒管理

青少年心理學

兒童認知

神的孩子正在找自己

青春FAX

成長期小學生的心理

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：肉魯/鄭兆翔新功能介紹
出版社：大大創意新功能介紹
出版日期：2011/03/30
語言：繁體中文

一生一定要帶她去的一百個私房景點當紅

內容來自YAHOO新聞

喝1杯含糖飲料生長激素停機2小時

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

喝含糖飲料恐長不高！冰冰涼涼的含糖飲料，是夏天消暑的好幫手；但醫師提醒，喝一杯500cc含糖飲料，生長激素則會停機2小時，還會排擠其他營養素吸收，喝愈多愈容易長不高，還會增加肥胖、慢性疾病的風險。

含糖飲料糖分高

林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松指出，坊間的手搖杯大多都是含糖飲料，平均一杯珍珠奶茶、紅茶、綠茶，都含有12顆以上的方糖，除了喝下多餘熱量外，還有香料、色素、磷酸鹽、咖啡因等各種添加物，恐有健康疑慮。

抑制生長激素分泌

家長最擔心孩子長不高，其實與含糖飲料大有關係。羅福松主任表示，根據研究發現，喝一杯500至600cc的含糖飲料，體內生長激素會停止分泌2小時，若喝2杯飲料，生長激素則會停機4小時，每天喝超過2、3杯以上，兒童的生長激素根本無法分泌，嚴重影響發育。

晚睡也會長不高

另外，羅福松主任觀察發現，國內學童普遍都有晚睡、熬夜的壞習慣，而人體分泌生長激素最多的時間，在夜間10時至清晨3時，且只有熟睡期間才會開始分泌，有充足的睡眠時間才能長得高，建議幼兒園孩子應在晚上9時前睡覺，小學生則不要超過10時。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝1杯含糖飲料-生長激素停機2小時-000900648.html

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