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  作者： 戶外生活圖書編輯部
  
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• 出版社：戶外生活
  
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• 出版日期：2011/06/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

有害物質從頭皮到子宮只要40分鐘？頭皮排毒這樣做


【早安健康／張維庭編譯】中醫裡有著頭皮和子宮有著密切關連的說法，這幾年「經皮毒」這個詞彙也多次引起話題，各種化學成分造成皮膚過敏、掉髮問題時有所聞，然而不僅是頭皮問題，有毒的化學成分囤積在皮下脂肪，即使經過十天，也只有10%能夠排出體外！有害物質刺激皮膚與黏膜，造成過敏反應，還會造成肝臟損害，並導致子宮肌瘤、子宮內膜異位症等病症。透過留意洗髮精成分避開有害物質，並以頭皮排毒按摩進行居家護理，避免有害物質囤積體內！

頭皮經皮吸收率最高 有害物質抵達子宮只需40分鐘

日本健康專欄作家鎌田孝美表示，頭皮是口腔黏膜（沒有角質層，吸收率是皮膚的13倍）之外，最容易吸收化學物質的身體部位。芳香療法中會在最後塗抹純天然精油在頭頂，也是因為頭皮是人體經皮吸收率最高的部位。

雖然一般印象裡認為洗髮精只會短暫停留在頭頂上，只具清潔效果，然而根據大學醫院的研究，從頭皮吸收化學物質到達子宮的時間博客來，只需要40分鐘，即使是洗澡的短時間都可能吸收有害物質。

經皮毒分解率僅有10% 囤積體內造成子宮肌瘤

如果是從進食中攝取到的化學物質，因為是從口吸收，肝臟會分解排毒，然而經皮吸收的毒素沒有經過消化與分解器官，會就這麼囤積在皮下脂肪，透過血液流通到子宮與大腦。

((下一頁有圖解教您如何幫頭皮按摩排毒喔))

日本健康網站Timeless Edition指出，從皮膚吸收的化學物質，即使經過十天，排出率只有約10%，從洗髮精、化妝品等日常用品中吸收的化學物質，長期囤積體內，會造成異位性皮膚炎、以及近年來年輕女性大幅增加的子宮肌瘤、子宮內膜異位症。

留意洗髮精成分

介面活性劑烷基硫酸鹽（SLS）：有良好的起泡力，清潔力極佳，然而卻可能破壞皮膚的油脂平衡，破壞皮膚阻擋層，穿越真皮進入血液之中，對皮膚、眼睛與黏膜具有毒性。

乙二胺四乙酸（EDTA）：常用於化妝品與食品中作為防腐劑，對人體健康以及自然環境具有破壞作用，會破壞臭氧層，刺激皮膚與黏膜，造成過敏反應，造成肝臟損害。

頭皮排毒按摩這樣做



STEP1.以指腹按壓（請勿使用指甲）插畫中描繪的位置，輕輕前後左右按摩，持續一段時間後，按摩整個頭部，再將手指放到頭部，前後左右移動頭皮。持續5分鐘。



STEP2.像要包住整個頭一樣，將手指張開，從髮際線到頭頂，朝著後腦杓的方向畫出「の」字型，活動頭皮，再將手指移動到頭頂，和1一樣進行整個頭部的按摩。持續5分鐘。



STEP3.最後按摩後頭部時，頭稍微往前倒，照個插畫的方向輕抓按摩，5分鐘。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/有害物質從頭皮到子宮只要40分鐘-頭皮排毒這樣做-050000487.html

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