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倫敦腔：兩個解釋狂的英國文化索引熱銷 博客來

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最拘謹的人民和最自由的國度
兩個解釋狂帶你走進倫敦最深處
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兩個非典型阿宅，個性害羞低調，症頭為資料收集癖、名詞解釋狂，只要聊起各種冷知識，眼睛會發亮。他們也是以「室友」相稱的夫妻檔，因為這樣對外人指稱對方才不會太矮油。2010年，他們一起到倫敦留學，特別喜歡坐車遊蕩在倫敦的街頭巷尾，踏遍博物館跟戲院，擁有倫敦在地人的靈魂。
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全世界都愛《新世紀福爾摩斯》，康柏拜區有何迷人之處？
排隊搶票看戲，有什麼小技巧？
英國皇室又有什麼八卦？
為何觀光客總在地鐵迷路？
電話亭何時成為重要的城市風景？
倫敦人為何對吃並不講究？
英國政府怎麼看待法律邊緣的占屋族？
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每年吸引世界各地的人聚集在此。還沒來過的人，嚮往英倫生活；離開了的人，懷念當時的無憂無慮。倫敦有什麼樣的魅力，令人永不厭倦？
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以深度的腦內小劇場解釋：博客來
為什麼去過倫敦的人，都不約而同地想再回到那座城市？
博客來書店?
偷聽倫敦人講話？
「網路上流傳著很多英式英文對照表，比方說 interesting 其實並不有趣等等，但我認為故事全貌沒有那麼簡單。」
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博士生一秒變迷妹？
「先前為了寫奧利佛獎報導，需要一些照片，因而寫信聯絡了主辦單位，對方寄來照片後，又寄了紅地毯採訪通知（我明明沒申請啊！怪哉），但想到班奈狄克?康柏拜區入圍最佳男主角獎，幾經思量之後，還是衝了……」
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六種面向，六十七個關鍵詞彙，進入倫敦的日常生活
《倫敦腔》，是一種口音，也是一種在地生活的樣貌。本書從六大面向：公共倫敦、光影藝文、城市地景、季節景色、生活甜品、家居動線，深入了解英國人的歡樂與哀愁。本書寫給想神遊倫敦、即將前往倫敦，以及去過倫敦，卻忍不住回味再三的人。
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  作者： 白舜羽, 魏君穎    新功能介紹
• 出版社：紅桌文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/11
• 語言：繁體中文

採購管理實務（增訂六版）		如何管理倉庫（增訂八版）
圖解物流管理(2版)		圖解供應鍊管理
採購談判與議價技巧(增訂二版)		倉儲與運輸管理(第二版)
流通管理：掌握通路創造競爭優勢(四版)		全球運籌：國際物流管理(3版)
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倫敦腔：兩個解釋狂的英國文化索引熱銷

內容來自YAHOO新聞

酵素減肥？醫師：能護肝解便秘，但瘦身效果有限

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】酵素減肥？別再信了！正解：酵素護肝、助消化、解便秘、改善口臭

網路上有關酵素減肥的文章多不勝數，真有這麼神？然而事實是，酵素有助於消化、但無助於減肥！

人體內消化食物及吸收營養都需要腸道酵素的幫忙，但隨著年齡增長、以及不良的飲食習慣如三餐不定時、偏食、吃太飽等，都會過度使用身體內消化酵素的儲備量，進而造成肝膽、胰臟的負擔。

怕腸道內的酵素不足，想要透過日常飲食來補充嗎？要注意，酵素對溫度極度敏感，食物經過加熱後，其中的酵素也跟著被破壞，因此得靠生食蔬菜、水果、藻類或菇菌類的食物，才能確實攝取到酵素，但必須確保生食無細菌污染之虞。

考慮到無污染及便利性，市面上推出了許多酵素產品，劑型包括錠劑、膠囊、粉末、溶液等形式，其中，溶液型式的酵素應注意防腐劑的問題。至於來源，則分為動物性以及植物性，動物性來源酵素效果強又快，但也要考慮污染問題，植物性酵素較溫和，一般是從未成熟的木瓜、鳳梨等水果萃取而來。

如果用餐前補充酵素保健品，且用餐時又從生食中攝取到酵素，那麼這樣可以減少體內肝臟及胰臟自製酵素的負擔，又可改善消化不良、便秘及脹氣等不適。此外，酵素對於食慾不振、口臭、膽結石、胰臟炎、蛋白質過敏也有改善作用。看到這裏，減肥一族應該認清事實了吧。

【延伸閱讀】

抗癌蔬菜第一名是大蒜，那第二名是？ 多數人都搞錯！益生菌對消化幫助不大、酵素未必有用 自製洋蔥、梨子酵素！這樣吃更能攝取食材所有營養

❖作者簡介❖

劉博仁 醫師

2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師

教學醫院營養醫學門診創始人

現任

弘光科技大學營養系暨營養醫學所兼任助理教授

台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長

澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任

澄清綜合醫院中港分院睡眠醫學中心主任

台灣營養醫學推廣協會副理事長

著作：《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酵素減肥-醫師-能護肝解便秘-但瘦身效果有限-040000811.html

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